Bir nəfər üçün Yoga Saunasından saunaya istifadə etməyin faydaları.

Əsas üstünlüklərisaunabunlar: detoksifikasiya və gözəllik, arıqlama və arıqlama, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması, stressi aradan qaldırmaq, toxunulmazlığı artırmaq, sağlamlıq vəziyyətini yaxşılaşdırmaq.

1, detoksifikasiya və gözəllik: prosesindəsauna, bədən çox tərləyəcək, bədəndəki toksinlər tərlə atılacaq və dəri təbii olaraq daha yaxşı olacaq.

2, arıqlamaq və arıqlamaq: prosesindəsauna, insan maddələr mübadiləsi sürətlənir, dəri altında artıq yağ bir çox istehlak edə bilər, belə ki, arıqlamaq və aşağı arıqlamaq.

3, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması: sauna prosesində dəri kapilyarları genişlənmiş vəziyyətdə, qan damarlarının elastikliyini effektiv şəkildə artıra bilər, ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasına yaxşı təsir göstərir.

4. Təzyiqi azad edin: prosesindəsauna, bütün bədən çox rahat vəziyyətdədir, bu, təzyiqi azad edə və əsəbiliyi çox yaxşı aradan qaldıra bilər.

5, toxunulmazlığı gücləndirmək: prosesindəsauna, orqanizmin yatmış hüceyrələri aktivləşdirilə bilər ki, bu da immunitetin artırılmasına və xəstəliklərin qarşısının alınmasına yaxşı təsir göstərir.

6. Sub-sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşdırılması: prosesindəsauna, qan dövranı sürətlənir və bədən rahatlaşır ki, bu da yuxusuzluq, nevrasteniya və digər sağlamlıq vəziyyətinin yaxşılaşdırılmasına müəyyən təsir göstərir.