Sauna, ənənəvi bir sağlamlıq qoruğu metodu olaraq insanlara həm fiziki, həm də əqli və qan dövranı inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Sauna sobası, sauna otağının əsas avadanlığı kimi, düzgün istifadəsi sauna təcrübəsinin təhlükəsizliyi və rahatlığı ilə birbaşa əlaqəlidir. Bu dərs vəsaiti, Sauna sobasının istifadəsi bacarıqlarını asanlıqla mənimsəməyinizə və sauna gətirilən rahatlığından zövq almağa kömək etmək üçün Sauna sobasının istifadə üsulunu ətraflı izah edəcəkdir.
1. Sauna sobalarının əsas növləri və əsas komponentlərini başa düşün
1.1 Ümumi növlər
Hal-hazırda bazarda sauna sobaları əsasən iki növə bölünür: elektriklə qızdırılan sauna sobaları və odun yanan sauna sobaları. Elektrikli qızdırılan sauna sobaları işlətmək asandır və dəqiq temperatur nəzarətinə malikdir, ev və ticari sauna otaqları üçün uyğundur; Ağac yanan sauna sobaları daha ənənəvi sauna atmosferinə malikdir və istilik prosesi zamanı unikal bir ağac ətri istehsal edir, lakin onlar taxta əlavə və yanğın nəzarətinə diqqət tələb etmək üçün nisbətən mürəkkəbdirlər.
1.2 əsas komponentlər
-
İstilik elementi: Kişini alovlandırın, soba qapısını bağlayın və tüstünün rəvan edilməsinə icazə vermək üçün baca damperini açın. Ağac tam yandırıldıqdan sonra, baca damperinin yanma sürətini və temperaturunu idarə etmək üçün müvafiq qaydada tənzimlənə bilər.
-
Temperatur nəzarətçisi: İstilik elementi və istilik elementi olan rol oynayır, əsasən paslanmayan polad, keramika və s. Kimi yüksək temperatur müqaviməti və yaxşı istilik izolyasiya performansı olan materiallardan hazırlanmış rol oynayır.
-
Soba gövdəsi: İstilik elementi və istilik elementi olan rol oynayır, əsasən paslanmayan polad, keramika və s. Kimi yüksək temperatur müqaviməti və yaxşı istilik izolyasiya performansı olan materiallardan hazırlanmış rol oynayır.
-
Sauna daş: İstilik elementinin üstündən çəkildi, istiliyi uddu və sonra yavaş-yavaş sərbəst buraxın, sauna otağında temperaturu daha çox formada və eyni zamanda su töküləcək zaman buxar yarada bilərlər.
2. İstifadədən əvvəl hazırlıq
2.1 Avadanlıq yoxlaması
Sauna sobasından istifadə etməzdən əvvəl hərtərəfli avadanlıq yoxlaması aparılmalıdır. Elektrikli qızdırılan sauna sobaları üçün, elektrik kabelinin fiş və rozetkanın yaxşı təmasda olub-olmaması, istərsə də sızma olub-olmaması; İstilik elementinin normal olub olmadığını və zərər və ya deformasiyanın olub olmadığını yoxlayın; Temperatur nəzarətçisinin temperaturu normal olaraq göstərə və tənzimləyə biləcəyini yoxlayın. Wood-yanan sauna sobaları üçün soba qapısının, bacanın maneəsiz olub-olmamasından asılı olmayaraq, olub olmadığını yoxlayın.
2.2 Sauna otağının hazırlanması
Sauna otağında yaxşı havalandırmanı təmin edin və istifadə zamanı hipoksiyanın qarşısını almaq üçün havalandırma üçün havalandırma üçün havalandırma üçün aça bilərsiniz. Sauna otağını təmizləyin, zibil çıxarın və ətrafı təmiz və səliqəli saxlayın. Eyni zamanda, sauna otağında oturacaqların və mərtəbənin nəmlik səbəbindən sürüşməməsi üçün quru olub olmadığını yoxlayın.
2.3 Lazımi əşyaların hazırlanması
Təmiz dəsmallar (oturacaqlarda yaymaq və bədəni silmək üçün istifadə olunur) kimi sauna üçün zəruri əşyalar hazırlayın, suyu sauna daşları, suyu içmək (vaxtında bədən suyu), sürüşməyən terlik və s.
3. Sauna sobasının ətraflı əməliyyat addımları
3.1 Elektrikli qızdırılan sauna sobanın əməliyyatları
-
Başlanğıc əvvəlcədən istiləşmə: Sauna sobasının elektrik fişini yuvaya daxil edin və güc açarını yandırın. Şəxsi ehtiyaclara uyğun olaraq istilik temperaturu temperatur nəzarətçisi vasitəsilə təyin edin. Ümumiyyətlə ilkin temperaturu 60 ℃ -70 ℃-də təyin etmək tövsiyə olunur. Təcrübə müddəti, sauna otağının ölçüsündən və sauna sobasının gücündən asılı olaraq ümumiyyətlə 30-60 dəqiqədir.
-
Temperatur tənzimlənməsi: Təcrübə prosesi zamanı istənilən vaxt temperatur nəzarət cihazında göstərilən temperaturu müşahidə edə və onu faktiki vəziyyətə görə tənzimləyə bilərsiniz. Temperatur dəsti dəyərinə çatdıqda, sauna sobası avtomatik olaraq istiliyini dayandıracaq və temperatur temperaturun sabit olması üçün temperaturun azaldıqda yenidən qızdırmağa başlayacaqdır.
-
Buxar nəsli: Sauna otağında temperatur uyğun bir temperatura çatdıqda, təmiz bir su ladası ilə müvafiq miqdarda soyuq su götürün və buxar yaratmaq üçün sauna daşlarında yavaş və bərabər şəkildə tökün. Həddindən artıq su tökmək üçün çox su tökməyin, həddindən artıq buxarın qarşısını almaq üçün temperaturun və ya su sıçraması və genişlənməyə səbəb olan həddindən artıq su tökməyin.
-
İstifadə prosesi: Sauna otağına girdikdən sonra öz hissinizə görə uyğun bir oturacaq mövqeyini seçə bilərsiniz və istilik elementinin yaxınlığında birbaşa oturmaqdan çəkinin. Sauna otağında hər dəfə 15-20 dəqiqə qalmaq tövsiyə olunur, çox uzun deyil.
-
Şarj etmək: İstifadədən sonra əvvəlcə temperatur nəzarətçisini söndürün, sonra güc açarını söndürün və güc fişini ayırın. Sauna sobası və sauna otağını təmizləməzdən əvvəl təbii şəkildə sərinləmək üçün gözləyin.
3.2 Ağac yanan sauna sobanın işləmələri
-
Ağac əlavə etmək: Soba qapısını açın, Grate-də müvafiq miqdarda ağac əlavə edin. Qeyri-kafi yanma və ya həddindən artıq tüstüdən yayınmaq üçün çox ağac əlavə etməyin. Qəzetlər və ağac fişləri kimi bəziləri odun altına yerləşdirilə bilər.
-
Alovlanma və istilik: Kişini alovlandırın, soba qapısını bağlayın və tüstünün rəvan edilməsinə icazə vermək üçün baca damperini açın. Ağac tam yandırıldıqdan sonra, baca damperinin yanma sürətini və temperaturunu idarə etmək üçün müvafiq qaydada tənzimlənə bilər.
-
Temperatur nəzarət: Sauna otağında temperaturun temperaturu, ümumiyyətlə 70 ℃ -80 ℃-də saxlanılan baca damperini tənzimləmək və tənzimləmək. İstilik prosesi zamanı, sobanın içərisindəki vəziyyətin odun yandırılmaması və ya yanğının çox böyük olmasının qarşısını almaq üçün diqqət yetirin.
-
Buxar nəsli və istifadəsi: Temperatur uyğun olduqda, buxarı yaratmaq üçün sauna daşlara su tökün və istifadə üsulu elektriklə qızdırılan sauna sobasının olduğu kimi eynidir.
-
Yanğın söndürülməsi və təmizlənməsi: İstifadədən sonra, baca damperini bağlayın və ağacın təbii çıxmasına icazə verin. Soba bədəni soyuduqdan sonra sobada kül və qalan ağacı təmizləyin.
4. İstifadə qeydləri
Təhlükəsizlik xəbərdarlığı: Sauna sobasının temperaturu istifadə zamanı nisbətən yüksəkdir. Təhlükəsizliyə diqqət yetirin və bədənin və istilik elementi və yüksək temperaturlu soba gövdəsi arasında birbaşa əlaqə qurmağınızdan əmin olun. Uşaqlar, yaşlı, hamilə qadınlar və hipertansiyon, ürək xəstəliyi, dəri xəstəlikləri və digər xəstəlikləri olan insanlar istifadə etməzdən əvvəl həkim rəyinə müraciət etməli və icazəsiz istifadə etməməlidirlər.
- Dizinqi, yorğunluğu və hipoksiya səbəb olan digər narahatlıq simptomlarının qarşısını almaq üçün istifadə zamanı sauna otağında düzgün havalandırma aparın.
- Siqaret çəkməyin, spirt içməyin və ya bədən yükünü artırmamaq üçün sauna otağında stimullaşdıran yemək yeyin.
- Sauna daşlarına su tökərkən, xüsusi bir su ladası istifadə edin və suyun miqdarı yer üzündə sıçramaq və sürüşməyə səbəb olmaq üçün orta səviyyədə olmalıdır.
- Hər sauna istifadəsi üçün vaxt çox uzun olmamalıdır. Ümumiyyətlə bir dövr kimi 15-20 dəqiqə çəkməyiniz tövsiyə olunur və bədənin istirahət etməsinə icazə vermək üçün iki istifadə arasındakı bir aralıq olmalıdır.
- İstifadədən sonra, sauna soba gücünü vaxtında söndürün və ya avadanlıq təhlükəsizliyini təmin etmək üçün sobadakı külü təmizləyin.
5. Sauna sobasının saxlanması
5.1 Gündəlik təmizlik
Hər istifadə və soyutmadan sonra sauna sobasını vaxtında təmizləyin. Elektrikli qızdırılan sauna sobaları üçün toz və kirləri sobanın gövdəsinin səthində silmək üçün təmiz bir parça istifadə edə bilərsiniz. Avadanlıqlara zərər verməmək üçün nəm bir parça və ya aşındırıcı yuyucu vasitədən istifadə etməmək üçün diqqətli olun. Sauna sobaları odun yandırması üçün sobanı təmiz saxlamaq üçün sobada kül və qalan ağacı təmizləyin.
5.2 Daimi yoxlama və texniki xidmət
Sauna sobasının müxtəlif komponentlərini mütəmadi olaraq yoxlayın. Elektrikli qızdırılan sauna sobaları üçün elektrik kabelinin, istilik elementi, temperatur nəzarətçisinin və s. Normal və boşluq və ya zərərin olub olmadığını yoxlayın; Wood-yanan sauna sobaları üçün sobanın qapısının, bıçaq damper, grate və s. Problemlər tapılırsa, avadanlıqların normal işləməsini təmin etmək üçün vaxtında təmir edilməli və ya dəyişdirilməlidir.
Sauna daşları da yoxlanılmalı və müntəzəm olaraq dəyişdirilməlidir. Sauna daşları çatladığı, qırıldıqda və ya ciddi bir səth miqyasında olduqda, sauna effekti və avadanlıqların təhlükəsizliyini təmin etmək üçün vaxtında yeniləri ilə əvəz edilməlidir.
Yuxarıdakı addımlar vasitəsilə sauna sobasından etibarlı və düzgün istifadə edə bilərsiniz və saunanın tam şəkildə gətirdiyi istirahət və rahatlıqdan zövq ala bilərsiniz. Ümid edirəm bu dərslik sizin üçün faydalıdır!
