İstifadə etmək a
Qırmızı sidr uzaq infraqırmızı saunaÇində bir sıra sistemli fizioloji dəyişikliklərə səbəb oldu. Yüksək temperatur və rütubət ürəyi daha sürətli döyün və qan təzyiqi müəyyən dərəcədə yüksəlir. Soyuq su batırılması ürək dərəcəsini yavaşlatır və qan təzyiqini azaldır. Buna görə qapalı temperatur, rütubət və hamam vaxtını, o cümlədən isti və soyuq mübadilə sayını ciddi şəkildə idarə etmək lazımdır. Hamamı ilk dəfə daxil edərkən, yüksək temperatur buxar otağı yalnız 5 dəqiqə qala bilər və sonra yüksək rütubətli buxar tipində qalma vaxtını tədricən uzadır. Çünki saunanın insan orqanizminə müəyyən bir təsiri var. Beləliklə, qırmızı sidr uzaq infraqırmızı sauna istifadə etməkdə bir neçə xəbərdarlıq var.
1.
Qırmızı sidr uzaq infraqırmızı saunayüksək təzyiq və ürək xəstəliyi tarixi olan xəstələrdə istifadə edilməməlidir. Çünki
Qırmızı sidr uzaq infraqırmızı saunaGeniş çeşidli qan təzyiqi dalğalanmalarına səbəb ola bilər, hipertansiyon, infarktlara, qəzalara və hətta həyati təhlükəyə səbəb ola biləcək ürəyin iş yükünü artıra bilər.
2. Yeməkdən sonra qırmızı sidr uzaq infraqırmızı sauna uzaq durun. Dərinin içərisindəki qan damarları və çox miqdarda qan həzm orqanlarına qan tədarükünə təsir edən dəriyə qayıdır. Bu, insan bədəninin sağlamlığına mənfi olan qidaların həzm və udulmasına təsir etmək məcburiyyətindədir.
3.
Qırmızı sidr uzaq infraqırmızı saunaOveren və ya ac olduğunuz zaman istifadə edilməməlidir. Yorğun və ac, insan bədənində əzələ tonu zəifdir. Soyuq və istilik stimullaşdırılmasına tolerantlıq azalır, dağılmağa asandır.
