Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağı ilə əlaqədar Təlimatlar

Uzaq infraqırmızı sauna otağının iş prinsipi

Uzaq infraqırmızı sauna otağı işə salındıqda, içəridəki uzaq infraqırmızı qızdırıcı elementlər elektrik enerjisini səmərəli şəkildə uzaq infraqırmızı şüalara çevirir. Bu uzaq infraqırmızı şüaların dalğa uzunluğu (əsasən 4-14μm, insan bədəninin faydalı uzaq infraqırmızı dalğa uzunluğuna uyğundur) dərin insan toxumaları tərəfindən selektiv şəkildə udula bilər və bununla da metabolik tullantıların və bədəndə qocalmış hüceyrələrin xaric edilməsini təşviq edir və bədənin immunitet funksiyasını və özünütənzimləmə funksiyasını gücləndirir.

Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağının Konfiqurasiyası

• Sauna üçün xüsusi lampa/Oxu lampası: Yaxşı nəmə və partlayışa davamlı performansa malik olmalıdır; bəzi sauna otağı layihələri təhlükəsizliyi artırmaq üçün əlavə olaraq lampa çalarları ilə təchiz olunacaq;
• Havalandırma Pəncərəsi: Daxili havanın hamar dövriyyəsini təmin etmək üçün dizayn praktikliyi və rahatlığı balanslaşdırmalıdır;
• Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağı Qapısı: Rütubətə davamlı və korroziyaya qarşı tələblərə cavab verməli, inklyasiya edilmiş şüşə hissəsi isə yüksək səviyyəli partlayışa davamlı standartlara cavab verməlidir;
• Termometr, Taymer və s.: Yüksək keyfiyyətli məhsullar seçin və istifadəçilərin istifadə vaxtını və temperaturu qavramasını asanlaşdırmaq üçün onları görkəmli yerlərə quraşdırın;
• Oyunçu, Oksigen Barı və s.: İstifadəçi təcrübəsini təkmilləşdirə bilər, isteğe bağlı konfiqurasiyalara aiddir və istifadəçilər ehtiyaclarına uyğun olaraq sərbəst seçim edə bilərlər.

Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağı üçün Uyğun İzdihamlar

• Temperaturun tənzimləmə qabiliyyətini təkmilləşdirməli, vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını almağa ehtiyacı olan, eləcə də aşağı enerji və sağlamlıq vəziyyətində olan insanlar;
• Xəstəlikdən sonrakı sağalma dövründə, doğuşdan sonrakı sağalma dövründə və uzunmüddətli yüksək intensivlikli əqli və ya fiziki əməklə məşğul olan işçilər;
• Dərinin gözəlləşdirilməsinə, bədən quruluşuna və arıqlamağa ehtiyacı olanlar və ya üz mikrosirkulyasiyasını yaxşılaşdırmağa və antibakterial gözəlliyə nail olmağa ümid edənlər;
• Sağlam insanlar: Uzaq infraqırmızı sauna daxili qan dövranını yaxşılaşdıra, maddələr mübadiləsini təşviq edə və gənc bir vəziyyəti qorumağa kömək edə bilər.
• 
  

Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağından İstifadə Metodu

1. Uzaq infraqırmızı sauna otağının elektrik açarını yandırın (müasir avadanlıq əsasən düymə tiplidir, əl ilə bağlanmağa ehtiyac yoxdur);
2. Temperatur nəzarət sistemi adətən saunanın standart temperaturuna (38-42 ℃) əvvəlcədən təyin edilir, əlavə əl ilə aktivləşdirmə tələb olunmur və sistem temperaturun yüksəlməsini avtomatik olaraq hiss edəcək və tənzimləyəcək;
3. Temperaturu dəqiq tənzimləmək lazımdırsa, siz onu elektron temperatur idarəetmə paneli vasitəsilə idarə edə və temperaturun 38-42 ℃ arasında sabit olmasını təmin etmək üçün temperatur tənzimləyici displeyini müşahidə edə bilərsiniz;
4. Otaq temperaturu təxminən 38℃-ə yüksəldikdə, siz uzaq infraqırmızı sauna üçün otağa daxil ola bilərsiniz;
5. Uzaq infraqırmızı sauna otağının optimal istifadə temperaturu 38-42 ℃;
6. Çox uzun sauna vaxtına görə bədən yükünü artırmamaq üçün tövsiyə olunan tək sauna vaxtı 30-45 dəqiqədir.

Uzaq İnfraqırmızı Sauna Otağının Effektivliyi

• Bədənin əsas metabolik səviyyəsini yaxşılaşdırın, qan şəkərinin, xolesterolun və trigliseridlərin səviyyəsini tənzimləməyə kömək edin və məşq dözümlülüyünü artırın;
• Səth bakteriyalarının böyüməsini maneə törətməyə və bədən toxumalarının bərpasına və bərpasına kömək etmək;
• Turşu konstitusiyasını yaxşılaşdırın, şəhər əhalisinin sağlamlıq vəziyyətini yüngülləşdirin və yuxu keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına və nevrasteniyanın aradan qaldırılmasına əhəmiyyətli təsir göstərin;
• Dərinin toxumasını yaxşılaşdırmaq, dərinin elastikliyini artırmaq və qocalmanı gecikdirmək; xüsusilə qadınlar üçün bir neçə saunadan sonra dəri daha hamar və zərif ola bilər;
• Bədəni formalaşdırmaq, yağları aradan qaldırmaq və yağları azaltmaq təsirinə malikdir və arıqlamada açıq-aşkar köməkçi təsir göstərir;
• Uzaq infraqırmızı sauna otağı tərəfindən buraxılan təbii mənfi ionlar insan bədəninin tamamilə rahatlamasına, gərginliyi aradan qaldırmağa, təzyiqi azaltmağa, sakitləşdirici və sakitləşdirici rol oynamağa kömək edə bilər;
• Daxili qan dövranını sürətləndirmək, məsamələri genişləndirmək, daxili dövriyyə kanallarını açmaq və bədəndə metabolik tullantıları tamamilə xaric etmək;
• Bədəndəki hərəkətsiz hüceyrələri aktivləşdirir, insan toxunulmazlığını gücləndirir və yaraların sağalmasını təşviq edir;
• Bədəndə tər və yığılmış toksinləri xaric edir və artrit, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, xroniki bronxit və digər xəstəliklərin narahatlıq əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Uzaq infraqırmızı sauna otağının funksiyaları

• Hüceyrə aktivləşdirilməsini əsas götürərək, həm xəstəliyin qarşısının alınması, həm də köməkçi müalicə təsiri ilə kökdən hərtərəfli kondisioner aparın;
• Uzaq infraqırmızı şüaları buraxın, insan meridianlarını araşdırın və qan dövranı sistemini və mikrosirkulyasiya sistemini yaxşılaşdırın;
• Mənfi ionları buraxın, sərbəst radikallarla mübarizə aparın, hüceyrələri aktivləşdirin, qanı təmizləyin və insan pH-nı tarazlayın.

Uzaq infraqırmızı sauna otağı üçün ehtiyat tədbirləri

• Saunadan əvvəl makiyajı silin; sauna zamanı tez-tez giriş-çıxışdan çəkinin, suyu doldurmaq üçün az miqdarda və dəfələrlə isti su içmək; təcrübədən sonra 4-12 saat ərzində bədən mülayim kondisioner mərhələsindədir; soyuq içkilər içməyin, soyuq yemək yeməyin, soyuq su ilə birbaşa təmasdan çəkinin və dərhal duş qəbul etməyin; yalnız bədəni quru bir dəsmal ilə qurutun;
• Saunadan əvvəl 5-10 dəqiqə ərzində müvafiq şəkildə məşq edə, nəfəsinizi tənzimləyə və dəfələrlə dərindən nəfəs ala bilərsiniz; saunanın ikinci yarısında zehninizi sakitləşdirmək, bədəninizi və zehninizi rahatlaşdırmaq üçün düz uzana və ya sakit otura bilərsiniz; proses zamanı özünüzü narahat və dözülməz hiss edirsinizsə, müvəqqəti olaraq yaxşı havalandırılan yerdə dincəlmək üçün ayrıla və əlamətlər yox olduqdan sonra müvafiq olaraq yenidən daxil ola və ya yerində olan işçilərlə məsləhətləşə bilərsiniz; təcrübədən sonra davamlı tərləmə normal bir fenomendir və məsamələrin təbii şəkildə büzülməsinə və bağlanmasına icazə vermək tövsiyə olunur;
• Nəcisin tutulmaması üçün saunadan əvvəl və sonra vaxtında defekasiya edin;
• yeməkdən və ya spirt içdikdən dərhal sonra uzaq infraqırmızı saunaya getməyin;
• Tək sauna vaxtı 30-45 dəqiqəyə uyğundur, bu, artıq işdən qaçmaq üçün şəxsi dözümlülüyünə uyğun olaraq müvafiq qaydada tənzimlənə bilər;
• Saunadan sonra 2-4 saat ərzində duş qəbul etməyin; bədəni quruduqdan sonra 2 saat ərzində siqaret çəkməyin və çox soyuq yemək yeməyin;
• İstifadə zamanı başgicəllənmə və ya narahatlıq hiss edirsinizsə, dərhal istifadəni dayandırmalı, yaxşı havalandırılan yerdə dincəlməli və lazım olduqda işçilərlə məsləhətləşməlisiniz.